Rajčatový salát

Rajčatový salát je jednoduchý, avšak populární pokrm, který má kořeny v různých kulinářských tradicích, především ve středomořské kuchyni.

Historie rajčatového salátu

1. Původ rajčat: Rajčata, která jsou klíčovou složkou tohoto salátu, pocházejí z Jižní Ameriky, konkrétně z oblasti dnešního Peru, Ekvádoru a severního Chile. Aztékové a Inkové pěstovali rajčata již v 8. století před naším letopočtem. Do Evropy byla rajčata přivezena v 16. století španělskými dobyvateli.
2. Integrace do evropské kuchyně: Přestože byla rajčata zpočátku v Evropě považována za jedovatá, začala se postupně integrovat do evropské kuchyně, zejména v Itálii. Italská kuchyně hrála klíčovou roli v popularizaci rajčat jako potraviny. V Itálii se rajčata začala používat nejen v teplých pokrmech, ale i v salátech.
3. Středomořská kuchyně: Středomořská kuchyně je známá pro své čerstvé a jednoduché ingredience, jako jsou rajčata, okurky, olivy a sýry. Rajčatový salát v různých obměnách je v této oblasti velmi populární. Používání čerstvých bylin, jako je bazalka a oregano, a jednoduchého dresinku z olivového oleje a octa, je charakteristické pro středomořské pokrmy.
4. Variace a globální rozšíření: Recepty na rajčatový salát se liší podle regionu a dostupnosti ingrediencí. Například v Řecku je rajčatový salát často podáván s fetou a olivami, což je varianta známá jako „řecký salát“. V Itálii může být do salátu přidávána mozzarella, čímž vzniká caprese. Vliv středomořské kuchyně a globální dostupnost rajčat vedly k tomu, že rajčatový salát se stal oblíbeným pokrmem po celém světě.

Je dnes populární pro svou jednoduchost, svěžest a zdraví prospěšné vlastnosti. Díky různým možnostem úprav a kombinací se jedná o pokrm, který lze přizpůsobit různým chutím a kulturám.

Tisknout

0 Přidat k oblíbeným

Rajčatový salát

Autor: Ondra z Co k večeři Použití: Přílohy, Rychlá večeře, Večeře

Obtížnost: Pro začátečníky Čas na přípravu 15 mins Celkový čas 15 min

Porce: 4

Pro období: Léto

Ingredience

Scale

1/2x 1x 2x 3x

• 4 ks rajčat (cca 500g)

• 1 ks červené cibule (cca 100g)

• 1 ks salátové okurky

• 100 g feta sýru

• 50 g černých oliv

• 1 svazek bazalky (cca 20g)

• 2 lžíce extra panenského olivového oleje

• 1 lžíce červeného vinného octa

• 1 lžička sušeného oregána

• Sůl a pepř podle chuti

Pokyny

1. Nakrájejte rajčata na plátky a vložte je do velké mísy.

   Přidejte tenké plátky červené cibule a okurky.

   V malé misce smíchejte olivový olej, červený vinný ocet, sušené oregano, sůl a pepř. Promíchejte, aby se ingredience dobře propojily.

   Přelijte dresink přes připravenou zeleninu a dobře promíchejte, aby byla zelenina rovnoměrně pokryta dresinkem.
   
   Přidejte rozdrobený feta sýr, černé olivy a nasekanou bazalku do salátu. Lehce promíchejte.
   
   Salát podávejte ihned, aby byla zelenina čerstvá a křupavá.